Спорт

[L6go1as]

Дома сделал спортзал, купил гантельные и штанговые грифы, свободные веса, велотренажер, силовой тренажер который как 3 в 1, ну и дешевенькую перекладину
Занимаюсь 5 дней подрят, каждый день - отдельная группа мышц, лишний жирок - тает, мышцы растут, одна рука в объеме с 37 до 39 за 3 месяца - это конечно не так уж и много, но лично мне хватает.
Ну тут еще спец.диета и спортпит.

[Tiara]

Я занимаюсь верховой ездой) Только сейчас не часто((( а так, люблю побегать по утрам с собакой по берегу Москва реки

[Home]

Стараюсь ходить в спортзал минимум пять раз в неделю, из низ два - три раза с тренером. Но я даже не могу это спортом назвать, это больше на издевательство над самим собой похоже. С таким счастьем выхожу каждый раз из зала (и так уже три года без перерыва), но конца не видно

[Dorognik]

тренажеры..то занимаюсь пару лет,то бросаю на год и так по кругу...и с сыном в футбол играю

[Максим]

Занимался в детсвте всем чем только можно было )). Потом определился что больше всего нравится бокс, года 4 проходил на бокс, потом перешел на кикбоксинг еще лет 5 занимался.
Вот и до сих пор хожу в этот же зал 3 раза в неделю, только уже играем в футбол, а после ОФП. ))

[UKRLIDER]

В горные походы люблю ходить..... На квадрах гонять, в субботу футбол погонять...

[NAVY]

Стараюсь каждый день плавать, 1500-2000 под настроение. Заряд на весь день и хорошее настроение гарантировано. Но это как наркотик, в том году сломал ногу.... нехватало

[Hunter]

Стараюсь каждый день плавать, 1500-2000 под настроение. Заряд на весь день и хорошее настроение гарантировано. Но это как наркотик, в том году сломал ногу.... нехватало

Очень люблю... но последние время никак не могу найти окошко для этого!!! НО НАЙДУ!!!

[NAVY]

Рассказываю свой опыт, прихожу к открытию, плаваю, там же завтрак и в поля

[Vlad290370]

бокс(Академия Бокса в Лужниках), пятый десяток уже, а все не могу остановиться