Уже второй раз в этом месяце заболел, опять простуда. Так я тренажерный зал полностью запущу. Вроде бы и организм крепкий, но болею часто. Вот думал закаливаться начать, но времени мало, да и не мое это. Может можно что-то еще придумать? Идеи есть?
Вид для печати
Уже второй раз в этом месяце заболел, опять простуда. Так я тренажерный зал полностью запущу. Вроде бы и организм крепкий, но болею часто. Вот думал закаливаться начать, но времени мало, да и не мое это. Может можно что-то еще придумать? Идеи есть?
На Мертвое море на отдых;)
Для закаливания нужно не более 5 минут в день, неужто много? В тренажерку хотите на посидеть в сауне-солярии? Или реально, железо, пот, мышцы ломит-тянет? Через не могу? Если второй вариант, то и закаливание в кайф станет, а от первого варианта, по моему лекарства нет. Ну я не нашел, может и искал плохо.
Знакомая ситуация, у меня тоже самое, устал лечиться. Купил мне менс формула больше чем поливитамины. Я заметил, что после их применения стал лучше себя чувствовать и меньше простужаться. Теперь 2 раза в год принимаю для профилактики.
Кто-то пытается тут впарить нам витамины?)
По сабжу - мед надо есть, для иммунитета вообще отличная вещь. Если конечно аллергии нет
это можно и без простуды) На мертвое море-то)
Говорят после посещения Мертвого моря, люди реже болеют, либо не болеют совсем. Но ехать туда стремно.Цитата:
Сообщение от katya_
Если в тренажерном зале упорно работаешь, особенно базу делаешь, то это также истощает и ослабляет организм, соответственно и иммунную систему, возможно поэтому и часто болеешь. Можно попробовать чередовать тяжелые недели занятий с легкими.
Но Мертвое море тоже не помешает!)
А мне кажется, что любое море благотворно влияет на иммунитет. Климат, соленая вода, солнце, плаванье - это здоровье)))